阴虚火旺怎么调理见效快

Answer 1

既要营养充分，又要易于消化。之因此要多吃些营养丰富的食品是指能够起到补精、补血、增津液的效果，如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼、豆腐等。您能够在平常生活中多吃油腻的食品，培养积极乐观的心态。