同房后避免怀孕的方法主要有紧急避孕药、宫内节育器、短效避孕药、避孕套、安全期计算等。建议根据个人健康状况和需求选择合适的避孕方式，必要时咨询
1、紧急避孕药紧急避孕药适用于无保护性行为后72小时内服用，常见药物包括左炔诺孕酮片、米非司酮片等。这类药物通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，但不宜作为常规避孕手段，频繁使用可能扰乱月经周期。服用后可能出现恶心、头痛等副作用，需在药师或医生指导下使用。
2、宫内节育器含铜宫内节育器可在同房后5天内放置，通过铜离子干扰精子活动实现避孕效果。该方法避孕成功率较高且可持续使用多年，但需由专业医生操作。可能出现经量增多、腰酸等不适，不适合有盆腔炎或子宫畸形的女性。
3、短效避孕药复方短效口服避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片需每日定时服用，通过调节激素水平抑制排卵。适合有固定性生活的女性，需连续服用21天。用药期间可能出现乳房胀痛，严重高血压或血栓病史者禁用。
4、避孕套男用或女用避孕套是唯一能同时预防怀孕和性传播疾病的方式。正确使用下避孕效果较好，需检查是否破损并在全程使用。乳胶过敏者可选择聚氨酯材质，使用后需及时取出避免滑脱。
5、安全期计算通过记录月经周期推算排卵期避免同房，适合月经规律的女性。但受情绪、疾病等因素影响，排卵可能提前或延后，实际避孕失败率较高。可结合基础体温测量或排卵试纸提高准确性，不建议作为单一避孕手段。
除上述方法外，日常应注意观察身体变化，若月经延迟需及时验孕。所有避孕方式均存在失败概率，必要时可考虑输卵管结扎或输精管结扎等永久避孕措施。建议伴侣双方共同协商避孕方案，定期进行妇科检查，保持生殖系统健康。使用激素类药物前需评估心血管风险，避孕套应配合水基润滑剂避免破裂。
