耳蜗里长痘痘一碰就疼，可能是外耳道炎或毛囊炎引起的，需及时清洁并避免挤压，必要时使用抗生素治疗。外耳道炎多因细菌或真菌感染导致，毛囊炎则与毛囊堵塞或细菌感染有关。治疗上，保持耳部清洁干燥是关键，可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液，或外用抗生素软膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏。若症状严重，需口服抗生素如阿莫西林、头孢克肟。避免用棉签或手指频繁触碰耳道，以免加重感染。饮食上，多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，增强免疫力。若症状持续或加重，建议尽早就医，进行专业检查和治疗，避免并发症如耳道脓肿或听力下降。
