佝偻病吃什么东西对身体好?

提问时间：2023-10-30 09:54 | 1人回复

问题描述

　　我是一名佝偻病患者，慢慢的我开始重视这种病，我就想来请问一下专家佝偻病吃什么对患者的身体比较好呢?

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小禾科普主任医师

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　您好：

　　多吃含钙多的食物：首先,海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃),虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收，豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高.每100克食物的钙含量：多食含钙食品的同时,多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收.一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状.如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂.多喝水。

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回答于2023-10-30 11:56

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