发烧通常指体温超过37.3℃口温或37.5℃腋温的情况，38℃以上为中度发烧，39℃以上为高热。测量体温时，耳温、肛温、口温和腋温的参考值略有差异。发烧常由感染、炎症、免疫反应等引起，需根据具体情况采取不同措施。
1、发烧的常见原因：感染是最常见的发烧原因，包括细菌、病毒、真菌或寄生虫引起的感染，如感冒、流感、肺炎、尿路感染等。非感染性原因包括自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、肿瘤、药物反应、中暑等。发烧是身体的一种防御机制，有助于提高免疫力对抗病原体。
2、发烧的处理方法：轻度发烧低于38.5℃可通过物理降温缓解，如多喝水、温水擦浴、贴退热贴等。中度以上发烧或伴有不适症状如头痛、乏力时，可使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需避免过量用药。若发烧超过3天或伴有其他严重症状如呕吐、皮疹、意识模糊，应及时就医。
3、预防发烧的措施：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。保持室内空气流通，避免去人群密集的场所。加强锻炼，增强免疫力，合理饮食，保证充足的睡眠。对于流感等传染病，可考虑接种疫苗。
发烧是身体对疾病的一种反应，轻度发烧通常无需过度紧张，但中度以上发烧或持续不退时应引起重视。通过了解发烧的原因和正确的处理方法，可以有效应对这一常见健康问题，同时采取预防措施降低发烧的发生风险。若症状持续或加重，务必及时就医，以免延误病情。
