在冬季如何预防哮喘啊？

Question

　　冬季快要到了，听说冬季容易得哮喘。我想了解一下在冬季如何预防哮喘，好及时预防，等得了病就来不及了。

Answer 1

　　您好!

　　冬季哮喘的预防方法：

　　1、切忌受凉。外出时要系围巾、戴帽子、穿棉鞋。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚受凉。

　　2、切忌猛烈地运动。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力,以达到哮喘的预防。

　　3、戒烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。无集体供暖条件的，室内尽量采用土暖气供暖，以减轻煤烟对呼吸道的刺激。

　　4、哮喘患者饮食切忌大鱼大肉。应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。

　　欢迎点击访问飞华健康网哮喘专题：http://www.fh21.com.cn/neike/xc/