我好难受啊！身上的白斑让我都睡不着啊！

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白癜风患者平常不要有太大的心理压力， 精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均 可激发本病，所以建议患者平时要做适量 的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪 ，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对 缓解病情是很有好处的。 白癜风最好的治疗方法就是对症，适合患 者本身病情和个人体质。白癜风的诱发病 因复杂，多与黑色素细胞、免疫力、内分 泌、微量元素、遗传、神经精神因素有关 ，分散到个人的时候还需要通过仪器检查 才能确定。建议您尽早到治疗白癜风的正 规医院检查就诊。