你好!1)推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2)揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3)揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4)振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
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你好!1、先热敷。贴膏药前，最好先用热毛巾将患处的皮肤擦净，拭干后再贴;
2、避开毛发。贴膏药时，应尽量避开毛发较多的地方，或者将患处的毛发剪掉，以防撕揭时引起疼痛;
3、贴敷时间不能太长，很如果耐受刺激较差，膏药贴4到6小时就要揭下来;
4、揭膏药时抹点油。揭膏药时，可以一边揭一边涂一些爽身粉或婴儿油。或者橄榄油等植物油也可以;
5、揭下膏药后，用温水冲洗。这样可以缓解其对皮肤的刺激。 欢迎点击访问飞华健康网乳腺增生专题 http://www.fh21.com.cn/fuke/rxzs/
