吃钙尔奇D便秘，吃什么钙不便秘啊

Question

吃钙尔奇D便秘，吃什么钙不便秘啊

Answer 1

可以试试伊分子的酪蛋白钙，是最新一代生物类的钙，不需要维生素D的参与就可以很好吸收，国家专利保护配方的，不存在过量、便秘的问题，吃着比较放心。

Answer 2

奘灵水苏糖来调理便秘，它含有大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾。同时，黄金双歧因子使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡。