哮喘患者能运动吗？怎么运动才有利于哮喘病人身体呢？

Question

哮喘病人不能剧烈运动，不过不运动又感觉不行，有没有好的运动方法推荐的？

Answer 1

　　您好！由于运动对人们疾病的恢复有很重要的辅助作用，美国经过研究发现：人们不需要通过大量体育锻炼来健康的心肺，一些慢运动就可以，散步就是一种不错的锻炼方式。

　　对于健康人群来说：现代人出门一般都有代步工具，这样是可以赶时间，但是还是希望有机会、距离又不是很远的话，最好以步代车，学学乐活族,这样有助于健康，预防疾病。哮喘病人除了通过散步增加心肺功能外，游泳也是一项很好的运动方式，它不仅可以增加心肺功能，还能加强患者的肺活量。所以大家为了自己的健康，也要找个合适的方式，合适的机会，适当的锻炼一下是相当利于自己的身体的。