二、劳逸结合：应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。
三、适当休息：急性发作期，一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
四、饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
五、体育锻炼：在恢复期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。
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成人心肌炎的严重程度因人而异，多数轻症患者经规范治疗可痊愈，但重症可能引发心力衰竭甚至猝死。心肌炎的预后主要与病毒类型、免疫状态、就诊时机有关，部分患者可能遗留心律失常或心功能不全。
心肌炎早期症状常表现为乏力、胸闷或轻微胸痛，容易被误认为感冒或疲劳。这类患者通过充分休息、营养支持及抗病毒治疗，心肌损伤通常可逆。临床常用药物包括辅酶Q10、维生素C等营养心肌制剂，以及干扰素等抗病毒药物。避免剧烈运动、保证优质蛋白摄入有助于心肌修复。
暴发性心肌炎起病急骤，可能24小时内出现心源性休克或恶性心律失常。这类患者需立即进入重症监护室，接受静脉免疫球蛋白冲击、机械循环支持等治疗。部分病例因广泛心肌坏死需植入永久起搏器，少数甚至需要心脏移植。诱发因素包括柯萨奇病毒、流感病毒感染，以及自身免疫性疾病活动期。
确诊心肌炎后应严格遵医嘱用药，避免自行停药或调整剂量。恢复期需限制体力活动3-6个月，定期复查心电图和心脏超声。饮食宜选择低盐、高维生素的易消化食物，如西蓝花、鳕鱼等，每日钠盐摄入量建议控制在3克以内。出现心悸加重、夜间阵发性呼吸困难等症状时须立即就医。
