妊娠糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液、阿卡波糖片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并配合药物治疗。
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升，可作为主食替代精制米面。西蓝花含有铬元素，能帮助改善胰岛素敏感性，建议清蒸或白灼食用。鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对胎儿发育有益且升糖指数低。药物方面，门冬胰岛素注射液起效快，适合控制餐后血糖；精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液作用时间长，可维持基础胰岛素水平；阿卡波糖片能抑制碳水化合物分解，减少葡萄糖吸收。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
日常饮食需定时定量，避免高糖高脂食物，每周进行3-5次低强度运动如散步，定期监测血糖并记录变化。
