复禾问答 便秘

我想知道预防便秘在平时的饮食等各方面有哪些要注意的啊?

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可以进行适当的体育锻炼:当孩子能独立行走时,指导孩子做体操、散步、爬山或技巧的运动如:拍球、跳绳等;生活能力的训练:训练孩子一些生活自理能力如:吃饭、穿衣、拿放东西、游戏等。新生儿期通过抚触、抚摸、哺乳、语言沟通;婴儿体操:主要是通过主动和被动的活动使小儿的身体个部位灵活起来,大人可辅助孩子的四肢,进行伸直、弯曲、向上、向下的运动;爬行训练:斜板爬、俯爬、障碍爬等,有利于脑损伤的康。

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