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膝关节软组织损伤
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问题描述
您好！请问医生。我今年20岁，去年6月份在单位工作的时侯，膝关节受外力磕碰，到医院检查后确诊为软组织损伤；医院开了一些药物进行热敷，热敷后有缓解，不会觉得难受了，就开始静养。今年春节期间买年货加上拎东西,走路也多了些；现在有时呆着不动也会感到疼痛；本打算年后去打工；请问这样情况怎样才能尽快恢复到正常的状态。是否需要继续按照原来医院开的药方继续热敷，还是有别的更好治疗的方法。
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我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
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