治痔疮可通过饮食调节、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、肛门静脉曲张等因素引起。
1、饮食调节：增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对肛门的压力。建议多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麦、菠菜和苹果。同时保持充足的水分摄入，每日饮水量建议在1.5-2升。
2、局部护理：保持肛门清洁是缓解痔疮的重要措施。每次排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的肥皂。局部可涂抹马应龙痔疮膏或复方角菜酸酯乳膏，每日2-3次，以减轻疼痛和炎症。
3、药物治疗：口服药物如地奥司明片500mg，每日2次可改善静脉循环，减轻痔疮症状。局部使用复方角菜酸酯栓每日1-2次或氢化可的松乳膏每日1次有助于缓解瘙痒和肿胀。
4、手术治疗：对于严重或反复发作的痔疮，可考虑手术治疗。常见手术方式包括痔疮切除术和吻合器痔上黏膜环切术PPH。手术可有效去除病灶，但需在医生指导下选择合适方案。
5、生活习惯：避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟。规律排便，避免用力过猛。建议进行提肛运动，每日3次，每次15-20下，以增强肛门周围肌肉力量。
痔疮患者应注重饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动，如快走、游泳，有助于改善肠道蠕动。保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，定期进行肛门检查，及时发现并处理问题。
