怀孕期间脚都肿了，有什么好缓解办法分享一下吧？

Question

怀孕期间脚都肿了，有什么好缓解办法分享一下吧？

Answer 1

孕期出现水肿的现象是很正常的，不要担心。出现水肿后一定要控制盐的摄入量，尽量不要长时间坐着，坐一会起来活动一下，坐着的时候把脚垫的高一点。

Answer 2

少吃盐 多喝点冬瓜汤 晚上睡觉把脚稍微垫上一点

Answer 3

孕期很多人都会脚肿的，你可以少喝点水，有空的时候揉揉脚，鞋子穿松一点才不会难受

Answer 4

避免久坐，尽量抬高双脚，晚上多泡脚，少吃盐，多吃红豆，冬瓜等利尿的食物，可以有效缓解水肿症状。

Answer 5

饮食清谈少吃食盐~~~~~~~~~~~~~~~