孕妇应该在什么时候补钙吸收的好？

Question

我怀孕了，我想知道在一天中什么时候吃钙会吸收的更多？

Answer 1

钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

Answer 2

钙片与饭同时吃吸收最好，所以最好把每天的用量分配到一日三餐之中，吃饭的同时服用钙片是最恰当的。