月经期间吃什么东西减肥最快？

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月经期间吃什么东西减肥最快？

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王笑朝

王笑朝住院医师

河北省威县第二人民医院

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您好在月经期间节食这种观点是并不是科学的，所以说在月经期间如果说想要节食的话，也不要有意的去实施节食，因为节食是个长期的过程，您必须要长期持久的实施，要在饮食方面办到吃辛辣刺激的食物，少吃多餐，不要暴饮暴食，办到营养配搭恰当

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