半夜胃疼呕吐可通过调整体位、局部热敷、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。胃疼呕吐可能与饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、胃食管反流、胆囊疾病等因素有关。
1、调整体位采取半卧位或左侧卧位可减轻胃酸反流对食管的刺激。避免平躺或右侧卧，这两种体位可能加重呕吐症状。若呕吐物为胃内容物，需及时清理口腔防止误吸，保持呼吸道通畅。
2、局部热敷用40℃左右的热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
3、补充水分呕吐后需少量多次饮用温水或淡盐水，每次50-100毫升。可适当添加葡萄糖补充能量，避免饮用含糖量高的果汁或碳酸饮料。若持续呕吐超过6小时，可能出现脱水需就医补液。
4、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸保护胃黏膜，莫沙必利能促进胃肠蠕动，雷贝拉唑可抑制胃酸分泌。药物需在医生指导下使用，避免自行联用多种胃药。服药后若症状未缓解或加重应立即停药就医。
5、就医治疗出现呕血、剧烈腹痛、意识模糊等症状时需急诊处理。胃镜检查可明确是否存在消化道出血或溃疡，血常规能判断感染程度。严重脱水患者需静脉补液，细菌性胃肠炎需用抗生素治疗。
发作期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免辛辣刺激及高脂饮食。症状缓解后逐渐恢复常规饮食，注意细嚼慢咽。长期反复发作需完善幽门螺杆菌检测，规律作息避免过度劳累，戒烟限酒减少胃黏膜刺激。建议记录饮食与症状发作的关系，为医生诊断提供参考。
