跑步后，脚背有些疼是怎么回事

Question

尊敬的宋医生，您好！很荣幸你能够给我做咨询工作！就是跑完28圈后，脚背会有明显的疼痛，是怎么回事呢？

Answer 1

跑完28圈后，脚背有些疼，这是不经常锻炼，偶尔运动量过大劳累所致，休息几天就会好的。

Answer 2

你好，这种情况是由于过度劳累，用力不当导致的软组织损伤，可以适当外用红花油或活络油治疗，注意休息，劳逸结合。