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月经颜色发黑量少怎么调节

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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肠胃消化不良可通过调整饮食、适当运动和药物治疗等方式调节。出现不适症状时应及时就医。调整饮食方面,应避免过量进食和刺激性食物,多吃新鲜蔬果以补充维生素和纤维素,促进肠蠕动,缓解症状。适当运动如散步、瑜伽等可促进胃肠蠕动,改善消化吸收。症状较重时,可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物,或联合使用盐酸洛哌丁胺胶囊、颠茄片等药物治疗。推拿按摩等方法也可促进肠蠕动,缓解症状。保持良好的生活习惯和乐观心态同样重要,有助于身体恢复。

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