焦虑症为什么冬天容易复发

Question

焦虑症为什么冬天容易复发

Answer 1

焦虑症患者冬天容易复发的原因主要包括季节变化、环境因素和个人体质。冬季寒冷天气导致血管收缩，可能使大脑供血不足，加重病情；日照时间短、光线弱导致褪黑素分泌减少，影响睡眠质量，进而引起神经功能紊乱。敏感体质者更易受冷空气刺激而复发。建议患者保持良好心态、情绪，充足睡眠，可进行心理疏导缓解症状；如有需要，可在医生指导下服用药物治疗。远离不良习惯，注意饮食、运动，强身健体也有助于减缓症状。若有不适，务必及时就医。