糖尿病可以吃杨梅吗

Question

糖尿病可以吃杨梅吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用杨梅。杨梅富含维生素C、有机酸和多种矿物质，对身体有益。适量食用能补充营养，促进胃肠蠕动，有助减肥。杨梅含糖量低，升糖指数小，适合糖尿病患者食用。不过，避免食用过多，以免引起胃肠不适。建议在医生指导下，遇不适时可服用药物治疗。注意合理饮食，选择清淡易消化的食物。