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晨跑是有助于健康,还是会引起一白天的精神倦怠?
提问时间:2023-10-30 00:24
|
1人回复
晨跑是有助于健康,还是会引起一白天的精神倦怠?
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晨跑前半小时少量进食,同时注意锻炼时间和强度,效果还是很好得,有助于健康。
回答于2023-10-30 14:50
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