运动后恶心头晕是怎么回事？

提问时间：2023-09-06 23:42 | 1人回复

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运动后恶心头晕是怎么回事？

医生回答专区

范树芳住院医师

新健康医院

运动后头晕恶心有可能是贫血，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议您日常饮食要规律，营养要全面，避免挑食，保持充足睡眠，吃多新鲜的水果蔬菜。贫血的情况还可以多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。

回答于2023-09-07 06:45

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剧烈运动以后致使头晕，想干呕，这种情况应该是剧烈运动，致使交感神经激动而引来的交感神经激动的症状。主要是剧烈运动的时候，由于心跳加快，所以就会引来交感神经激动，救治这种情况，只要多歇息歇息，一般就能纾解了，并不是什么大的问题。再次出现这种情况和平时锻练比较少关于，以后多留意锻炼身体，就能逐渐转好。需要声明注意要注意饮食，平时要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。