喝酒对肾脏有负面影响，主要损害包括加重肾脏代谢负担、诱发高尿酸血症、导致肾小球损伤、增加慢性肾病风险。
1、代谢负担：酒精代谢需肾脏参与，过量饮酒会加重肾脏过滤负担，长期可能损伤肾小管功能。建议控制饮酒量，每日酒精摄入不超过25克。
2、尿酸升高：酒精抑制尿酸排泄，易诱发高尿酸血症及痛风性肾病。啤酒和烈酒风险更高，需限制嘌呤饮食并增加饮水。
3、肾小球损伤：长期酗酒可导致肾小球硬化，表现为蛋白尿和高血压。戒酒并使用血管紧张素转换酶抑制剂可延缓病情。
4、慢性肾病：酒精会加剧糖尿病和高血压对肾脏的损害，显著提升终末期肾病概率。合并基础疾病者应严格禁酒。
建议饮酒人群定期检测尿常规和肾功能，日常保持每日2000毫升饮水量，避免空腹饮酒加重肾脏负担。
