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孕妇8个月贫血吃什么好

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一般常用二种方法,首先定时定量法,依据之前的饮食量作一些调整,以适度减少总量,但是能够保证基本的营养需求为基础,其次是非定时定量法,而是采用多餐少食法,一般将一天分成六餐左右,减少每次摄入,但是总量基本保持在基本营养需求量左右。二种方法不能交替运用,只能采用其中一种,这主要是调理肠胃功能,避免紊乱的进食模式对肠胃造成不必要的影响与伤害。

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