糖尿病能吃香菇吗

Question

糖尿病能吃香菇吗

Answer 1

糖尿病患者可适量食用香菇，建议每天不超过10克。香菇富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有益健康并不会加重病情。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适。腹泻、食物过敏等患者慎食香菇。平时应保持合理饮食，多食低糖食物如荞麦面、水果、蔬菜，保证充足睡眠，避免熬夜，以减少疾病影响。