糖尿病的饮食控制怎么做呢？

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糖尿病的饮食控制怎么做呢？

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李世超

李世超护士

北京爱雅仕口腔诊所

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糖尿病患者首先养成良好的生活习惯，清淡饮食，少量多餐，不能暴饮暴食，不能吃含糖量高的食物，不能吃太油腻的。要控制食物的总热量，主食多选用杂粮粗粮，避免高脂肪的食物，保证蛋白的摄入，鼓励多喝水，多吃一些含纤维素高的蔬菜，西红柿，黄瓜，大白菜，等蔬菜类适量运动，注意休息!

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