胃酸多喝牛奶好不好

Question

胃酸多喝牛奶好不好

Answer 1

胃酸过多时，面食是首选，因其能稀释并中和胃酸。牛奶可暂时缓解胃酸症状，但无法根治，且长期饮用可能导致营养不良。苏打饼干、花生米、鸡蛋羹等食物也具有一定的缓解作用。小米粥、面条富含营养，易消化，有助于修复胃黏膜损伤。苹果、香蕉等水果富含膳食纤维和抗酸成分，可调节胃肠、减少胃酸产生。对于胃酸过多的人，饮食应以面食为主，辅以牛奶、饼干、蔬果等食物，同时注意营养均衡，避免过度劳累。若症状较重，建议及时就医。