痛风吃什么油比较好

Question

痛风吃什么油比较好

Answer 1

痛风患者在饮食选择上应当注意食用适合自身病情的油脂。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，能降低血液中尿酸水平；芝麻油含有多种营养素，可调节免疫系统功能，促进废物排出；热带植物油如椰子油或棕榈果油不含嘌呤，不会引发痛风发作；核桃油富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。但应适量摄入，避免热量过剩，且在接受药物治疗或特殊情况下需咨询医生意见，确保膳食安排合适。