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她就算是中午睡午觉的那段短时间也打呼噜,有的舍友都快受不了
提问时间:2023-10-27 17:54
|
1人回复
晚上总有舍友(女,20岁)打呼噜,总让别人睡不好,这可怎么办,说了也不管用。打呼噜是不是病呀,怎样才能治好呢?她就算是中午睡午觉的那段短时间也打呼噜,有的舍友都快受不了,请帮帮忙。
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打呼噜有多种原因,先天心脏负担、睡眠姿势不佳、过度劳累等。对不同原因的毛病用不同方法,心脏毛病只能对心脏加以保护,睡眠姿势只能靠强迫来执行:枕头垫高、睡小床等。过度劳累后必须进行适度放松,来个热水浴后再进行按摩,睡觉用侧卧即可。
回答于2023-10-28 05:08
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