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早上可不可以空腹吃苹果?
提问时间:2024-05-21 09:03
|
1人回复
早上可不可以空腹吃苹果?
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
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早上一般是可以空腹吃苹果,但是不要吃得太多。在早上空腹的状态下,可以适当的吃一些苹果,能够补充很多的糖分,对于身体是有一定的好处。如果吃的太多就有可能会增加胃肠道的负担,容易导致身体出现不舒服的情况,所以是不建议吃的太多。在平时要养成良好的生活习惯,注意饮食规律,避免暴饮暴食,不要吃油腻或者是刺激性的食物,而且也要减少吃一些生冷的食物。
回答于2024-05-21 10:04
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