肾结石可通过观察排尿异常、疼痛特征、尿液检查及影像学检查等方式自查，通常由代谢异常、尿路感染、饮食结构失衡、遗传因素等原因引起。
1、排尿异常排尿时出现尿频、尿急、血尿或尿液浑浊可能提示肾结石，需结合尿常规检查确认红细胞和结晶情况。
2、疼痛特征突发单侧腰背部绞痛并向会阴放射是典型症状，疼痛程度与结石位置和大小相关。
3、尿液检查通过试纸检测尿液酸碱度及潜血，晨尿离心镜检发现草酸钙或尿酸结晶可辅助判断。
4、影像学检查超声可发现3毫米以上结石，CT能精准定位微小结石，但需医疗机构完成。
日常建议保持每日2000毫升饮水量，限制高草酸食物摄入，突发剧烈腰痛或持续血尿应立即就医。
