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怎样用手法按摩缓解各种头痛
提问时间:2024-05-27 12:44
|
1人回复
怎样用手法按摩缓解各种头痛
医生回答专区
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
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有头痛的症状可以通过手法按摩的方法缓解,很多穴位经过按摩以后都有疏通经脉、促进血液循环,缓解头痛的作用,比如:1.天柱穴,在第1颈椎棘突下旁开1.3寸的位置,取坐位以后两手交叉,左右手分别按住穴位的左右两侧进行按摩。2.可以做两侧太阳穴穴位的局部按摩,按摩的速度可以稍微快一些。3.合谷穴按摩,可以使用对侧手的大拇指进行合谷穴的按摩,要按摩到酸胀的程度。4.太冲穴,应该将脚搭在椅子上,按摩脚背部的太冲穴,按摩穴位的时候要尽量放松身体。进行头部翳风穴、曲池穴和尺泽等穴位按摩,也有很好的作用。
回答于2024-05-27 13:09
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