孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
我怀孕的时候没有出现过便秘，一次也没有过。我想跟我平时的饮食还是关系挺大的。平时没有乱吃东西，另外脾气也是关键的，要保持好心情。多喝水吧。我想这些都是对便秘有帮助的。另外便秘严重时，可以考虑用开塞露试下看看。
宝妈，不要太担心了，没什么事情的，多吃水果蔬菜就好
我跟你情况一样，不必顾虑，不用担心的，吃点凉性食物可以排出的！香蕉，青瓜，益力多偏凉性的食物，火龙果跟苦瓜冬瓜少吃，吃多了要抽筋的，太凉了！
