37度8属于低热，通常不需要立即服用退烧药，可通过物理降温缓解，同时观察症状变化。低热常见于轻微感染、疲劳或应激反应，若持续或伴随其他症状需就医。
1、物理降温是处理低热的首选方法。可以用温水擦拭身体，特别是腋下、颈部和大腿根部，帮助散热。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹。适当补充水分，如温水、淡盐水或电解质饮料，防止脱水。
2、低热的原因多样，轻微感染如感冒、咽炎或轻度胃肠炎可能引起体温升高。疲劳、精神压力或环境温度过高也可能导致低热。女性在排卵期或月经期也可能出现体温轻微上升。这些情况通常无需特殊治疗，注意休息和观察即可。
3、若低热持续超过3天，或伴随咳嗽、咽痛、腹痛、皮疹等症状，需及时就医。医生会根据具体情况进行血常规、尿常规或影像学检查，明确病因后针对性治疗。例如，细菌感染可能需要抗生素，病毒感染则以对症治疗为主。
4、饮食调理在低热期间也很重要。选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣或刺激性食物。增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。
5、注意休息，避免过度劳累。保持规律作息，适当进行轻度活动如散步，促进血液循环和身体恢复。若感到明显不适，可暂停工作或学习，优先保证休息时间。
37度8的低热通常无需立即服用退烧药，可通过物理降温和观察症状变化处理。若低热持续或伴随其他症状，需及时就医明确病因。在此期间，注意饮食调理、适当休息和补充水分，有助于身体恢复。保持良好生活习惯和心态，避免过度焦虑，有助于更快恢复健康。
