睾丸触碰疼痛可能与睾丸炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、附睾炎、外伤等因素有关。睾丸是男性重要的生殖器官，表面神经分布密集，对疼痛较为敏感，轻微刺激也可能引发明显不适。
1、睾丸炎细菌或病毒感染可能导致睾丸炎症，表现为睾丸肿胀、发红、触碰疼痛。常见病原体包括大肠杆菌、淋球菌等。治疗需遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、头孢曲松等，配合卧床休息与阴囊托高。急性期避免剧烈运动，高热时需物理降温。
2、精索静脉曲张精索静脉回流受阻会造成阴囊坠胀感，触碰睾丸时疼痛加剧。久站、腹压增高可能加重症状。轻度可通过穿紧身内裤缓解，中重度需考虑腹腔镜精索静脉高位结扎术。日常应避免长时间站立，适度抬高阴囊改善血液循环。
3、睾丸扭转睾丸系带异常旋转会导致剧烈疼痛，属于泌尿外科急症。疼痛常突然发生并放射至腹股沟，可能伴随恶心呕吐。确诊后需在6小时内手术复位固定，延误治疗可能导致睾丸坏死。青少年剧烈运动后突发睾丸疼痛需立即就医。
4、附睾炎附睾与睾丸紧密相邻，其炎症会波及睾丸产生触痛。排尿疼痛、尿道分泌物是典型伴随症状。治疗需使用喹诺酮类抗生素如环丙沙星，配合局部热敷。慢性附睾炎可能形成硬结，需定期复查排除肿瘤可能。
5、外伤撞击、挤压等外力作用可直接损伤睾丸组织，引起急性疼痛甚至血肿。轻微损伤可通过冰敷缓解，严重血肿需手术清除淤血。运动时建议佩戴防护器具，骑自行车应选择减震坐垫。外伤后持续疼痛超过24小时需超声检查排除睾丸破裂。
日常需注意保持阴部清洁干燥，选择透气棉质内裤。避免长时间骑跨动作，减少高温环境暴露。定期自我检查睾丸形态与质地变化，发现异常肿块、持续疼痛或阴囊皮肤改变应及时就诊泌尿外科。急性疼痛期间禁止性生活，恢复后3个月内避免剧烈对抗性运动。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充维生素C和锌元素有助于生殖系统健康。
