三岁男孩便秘怎么办？

Question

三岁男孩便秘怎么办？

Answer 1

养成良好的生活饮食习惯，吃柔软，易消化的食物，少食多餐。可以多吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜，青菜等促进排便。多吃水果蔬菜，其中含有丰富的纤维素，纤维素也会促进排便。多喝水，促进新陈代谢。适当的进行体育锻炼增强体质。不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物，加重病情。