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哺乳期有没有什么好的不影响奶水的减肥方法？有宝妈亲身实践过的最好啦！生完孩子胖得不能看啊。

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问题描述

哺乳期有没有什么好的不影响奶水的减肥方法？有宝妈亲身实践过的最好啦！生完孩子胖得不能看啊。

医生回答专区

王飞
王飞 住院医师
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亲爱的，哺乳期不影响奶水的减肥方法，那就是运动了，生完孩子胖得不能看，坚持运动了，这个也是最好的方法了，其他方法，做不了
于一冰
于一冰 住院医师
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母乳喂养本身就是促进身材恢复的一种方法，还有就是平时尽量少食多餐，然后少吃高热的食物，再加上就是适量的运动了，有时候带孩子很累就不愿意走路了，所以要坚持。
谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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运动，最好的办法，其他一切在孩子吃奶前都是浮云！

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