怀孕30天睡不好

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怀孕30天睡不好

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于一冰

于一冰住院医师

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可能是宝妈刚知道自己怀孕的消息，有开心有担心的，所以导致你睡眠质量不好而已

王飞住院医师

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你好，我个人觉得怀孕期间睡眠不好是正常的情况哦，通常可以睡前喝杯牛奶，看看书什么的有助于睡眠，实在睡不着可以起来走走，希望对你有参考价值谢谢！

张笑住院医师

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怀孕初期都是这样的亲，因为孕前期的反应会让宝妈很难受的，所以没事的时候可以出去走走，这样有利于心情，就会好些的亲，祝亲好孕

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