孕妇可以吃生花生米吗？

Question

孕妇可以吃生花生米吗？

Answer 1

一般的是不建议动用生花生米。一般建议了也不要大量的动用花生米，以免会引发闹肚子的现象。留意饮食营养摄入充足，多食用许多新鲜的瓜果蔬菜，核桃，黑芝麻，松子，夏威夷果等这种坚果类食物有利于消化营养，另外应当确保每天肉鱼蛋奶的摄取。