经常流鼻血可能由鼻腔干燥、外伤、高血压、血液系统疾病等原因引起。鼻腔黏膜受损、血管异常、凝血功能障碍等均可导致反复鼻出血。
1. 鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻腔黏膜干裂出血。保持室内湿度，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻或抠挖鼻孔。
2. 外伤因素鼻部撞击或异物插入会直接损伤鼻腔血管。轻微外伤可通过压迫鼻翼止血，严重外伤需就医排除鼻骨骨折。
3. 高血压血压升高可能使鼻腔小血管破裂，常伴随头痛眩晕。控制血压可选用氨氯地平、缬沙坦等降压药，同时监测血压变化。
4. 血液疾病血小板减少或血友病等凝血异常疾病易引发鼻出血，可能伴牙龈出血或瘀斑。需完善血常规检查，必要时输注凝血因子或血小板。
日常避免辛辣刺激食物，补充维生素C和维生素K有助于血管健康，反复出血或出血量大时应及时耳鼻喉科就诊。
