性生活后小腹部胀痛可能与生理性因素或病理性因素有关，常见原因有盆腔充血、泌尿系统感染、子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿等。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、盆腔充血性兴奋时盆腔血管扩张可能导致暂时性充血，表现为轻微胀痛，通常休息1-2小时可自行缓解。建议避免剧烈运动，可通过热敷下腹部帮助改善血液循环。此类情况无须特殊治疗，但重复出现需排除其他病因。
2、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎可能在性行为后因摩擦刺激加重，常伴随尿频、尿急症状。可能与细菌感染有关，需尿常规检查确诊。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，同时增加每日饮水量至2000毫升以上。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织在性交时受到机械刺激，可能引发下腹坠胀痛并向腰骶部放射。通常伴有经期疼痛加重、月经异常等症状。确诊需依靠腹腔镜检查，治疗可选用地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊等药物控制病灶发展。
4、盆腔炎输卵管或卵巢的慢性炎症在性活动后易急性发作，疼痛多为持续性且可能伴随发热。多由淋球菌、衣原体等病原体感染导致。需静脉注射头孢曲松钠联合多西环素片进行抗感染治疗，严重者需住院观察。
5、卵巢囊肿体位改变可能使囊肿发生扭转或破裂，引发突发性锐痛。超声检查可明确囊肿性质，直径超过5厘米的囊肿建议腹腔镜手术切除。术后可服用屈螺酮炔雌醇片调节内分泌，预防复发。
日常应注意性卫生，同房前后清洁会阴部；避免过度劳累或空腹状态下进行性生活；选择合适体位减轻腹部压力。若胀痛伴随阴道异常出血、发热或呕吐，应立即就诊妇科或急诊科。定期妇科体检有助于早期发现器质性疾病，35岁以上女性建议每年进行盆腔超声检查。
按压胃部疼痛可能由胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、胆囊炎、胰腺炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。患者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。日常需避免辛辣刺激食物，规律进食。
2、胃溃疡胃溃疡通常与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染有关，典型症状为餐后上腹痛。治疗可选用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。患者应戒烟酒，少食多餐，避免空腹服用刺激性药物。
3、胃肠功能紊乱胃肠功能紊乱多与精神压力、饮食不规律相关，可能出现间歇性胃部压痛伴腹胀。建议通过腹部热敷、补充益生菌如双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。保持作息规律，适当进行散步等轻度运动有助于改善症状。
4、胆囊炎胆囊炎常因胆结石阻塞引发，疼痛多位于右上腹并向右肩放射。急性发作需禁食并使用注射用头孢曲松钠、消旋山莨菪碱片缓解炎症。慢性患者可口服熊去氧胆酸胶囊，日常需控制油脂摄入，避免暴饮暴食。
5、胰腺炎胰腺炎多与酗酒、胆道疾病相关，表现为持续性上腹剧痛伴呕吐。治疗需禁食胃肠减压，使用注射用生长抑素、注射用乌司他丁等药物。恢复期应严格戒酒，采用低脂流质饮食，逐步过渡到正常饮食。
出现按压胃部疼痛时，建议记录疼痛特点、持续时间及诱发因素，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常饮食以清淡易消化为主，可适量食用小米粥、山药等养胃食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。若疼痛持续加重或伴随发热、呕血等症状，须立即就医进行胃镜、B超等检查明确诊断。规律作息与适度运动有助于增强胃肠功能，必要时可寻求消化科医生指导制定个性化治疗方案。
