肺热可能由外感风热、饮食不当、情志失调、阴虚火旺、痰热内蕴等原因引起。肺热通常表现为咳嗽、痰黄黏稠、咽喉肿痛、发热等症状，需根据具体病因采取相应治疗措施。
一、外感风热外感风热是肺热的常见原因，多因气候骤变或抵抗力下降时感染风热之邪所致。风热袭肺会导致肺失宣降，出现咳嗽、鼻塞流黄涕、头痛等症状。治疗以疏风清热为主，可选用银翘散、桑菊饮等方剂。日常需注意保暖避风，避免去人群密集场所。
二、饮食不当长期食用辛辣刺激、油腻厚味的食物易化热生痰，熏蒸肺脏形成肺热。这类患者常见口干舌燥、痰黏难咯、大便干结等表现。建议调整饮食结构，多食梨、白萝卜、百合等清热润肺食材。避免烧烤、火锅等高温烹饪方式，戒烟限酒有助于缓解症状。
三、情志失调长期情绪抑郁或暴怒会致肝气郁结，郁久化火后上犯于肺形成肝火犯肺证。这类肺热常伴胸胁胀痛、急躁易怒、口苦咽干等肝火症状。治疗需疏肝解郁清热，可用丹栀逍遥散加减。保持心情舒畅，练习八段锦等舒缓运动有助于调理气机。
四、阴虚火旺久病体虚或劳倦过度会导致肺阴不足，虚火内生而出现肺热。典型表现为干咳少痰、痰中带血、午后潮热、盗汗等。治疗宜滋阴降火，常用百合固金汤、沙参麦冬汤等方剂。日常可食用银耳、山药、蜂蜜等滋阴之品，避免熬夜耗伤阴液。
五、痰热内蕴痰湿体质者易因外邪引动伏痰，郁而化热形成痰热壅肺。症状多见咳嗽气促、痰黄稠量多、胸闷等。治疗需清热化痰，可用清气化痰丸、小陷胸汤等方。饮食宜清淡，适量食用薏苡仁、冬瓜等利湿食材，忌食肥甘厚味。
预防肺热需注意保持室内空气流通，避免吸入粉尘等刺激性物质。适当进行太极拳、散步等有氧运动增强肺功能。出现持续咳嗽、发热等症状时应及时就医，在医生指导下使用清肺抑火片、羚羊清肺丸等中成药。肺热患者可常饮菊花茶、罗汉果茶等清热饮品，但体质虚寒者不宜过量。保持规律作息和良好情绪状态对预防肺热复发尤为重要。
肺热引起的发烧可通过物理降温、中药调理、西药退热、穴位按摩、饮食调理等方式治疗。肺热通常由外感风热、饮食不当、情志失调、免疫力低下、肺部感染等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、腋下等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴辅助降温，但需注意观察体温变化。
2、中药调理桑菊饮、银翘散等方剂具有疏风清热功效，适用于外感风热型肺热。石膏知母汤可清泻肺胃实热，需由中医师辨证使用。中药煎煮时应注意火候，避免久煎导致药效流失。
3、西药退热对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药可短期使用，但须遵医嘱控制用量。阿莫西林克拉维酸钾等抗生素适用于细菌感染引起的肺热发烧。用药期间应监测肝肾功能，避免与其他退热药联用。
4、穴位按摩按压曲池穴、大椎穴有助于疏风解表，每个穴位按压3-5分钟。推拿肺经穴位可宣肺清热，配合轻拍背部能促进痰液排出。按摩力度应适中，皮肤破损或高热惊厥者不宜进行。
5、饮食调理雪梨炖冰糖、枇杷叶煮水等食疗方可润肺止咳。避免辛辣油腻食物，多饮温水或淡盐水补充体液。新鲜莲藕、白萝卜等白色食物具有清热生津作用，适合肺热患者适量食用。
肺热发烧期间应保持充足休息，每日饮水量建议达到2000毫升以上。监测体温变化，若持续高热超过3天或出现胸闷气促等症状需及时就医。恢复期可进行八段锦等温和运动增强肺功能，避免过度劳累诱发复发。注意气候变化及时增减衣物，戒烟限酒减少呼吸道刺激。
