深呼吸时左后背疼可能与肌肉拉伤、肋间神经痛、胸膜炎等因素有关。
肌肉拉伤常见于剧烈运动或姿势不当，导致背部肌肉过度牵拉或撕裂，疼痛多呈钝痛或刺痛，活动时加重。肋间神经痛多由病毒感染、脊柱退变或外伤引起，表现为沿肋骨走向的放射性疼痛，深呼吸、咳嗽时症状明显。胸膜炎通常伴随肺部感染或自身免疫疾病，炎症刺激胸膜可引发单侧后背刺痛，常伴有发热、咳嗽等症状。
日常需避免剧烈运动或突然扭转身体，疼痛时可尝试热敷缓解肌肉痉挛。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、高热等症状，建议及时到呼吸内科或骨科就诊排查病因。
