晨起口干可能与夜间水分蒸发、张口呼吸、糖尿病、干燥综合征、药物副作用等因素有关。口干通常表现为口腔黏膜干燥、口渴感增强，严重时可能伴随吞咽困难或口角炎。
1、夜间水分蒸发睡眠时长时间未饮水，加上环境湿度低或空调使用，可能导致口腔水分蒸发过多。建议睡前适量饮水，卧室使用加湿器保持湿度在40％-60％，避免长时间开空调或电扇直吹。
2、张口呼吸鼻塞或睡眠呼吸暂停综合征患者常被迫用口呼吸，加速口腔水分流失。可尝试侧卧睡姿，使用通气鼻贴，若长期鼻塞需排查过敏性鼻炎或鼻中隔偏曲，必要时进行鼻腔冲洗或手术治疗。
3、糖尿病血糖控制不佳时，渗透性利尿作用会导致多尿和脱水。典型表现为晨起口干伴多饮多尿，可能伴随体重下降或视物模糊。需监测空腹血糖，确诊后使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药，配合饮食控制。
4、干燥综合征自身免疫性疾病会破坏唾液腺功能，除持续性口干外，还可能伴眼干、关节痛。需通过唇腺活检和抗SSA/SSB抗体检测确诊，治疗常用茴三硫片、匹罗卡品滴丸刺激唾液分泌，严重时需用甲氨蝶呤片免疫调节。
5、药物副作用抗组胺药如氯雷他定片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、利尿剂如呋塞米片等均可能抑制唾液分泌。若无法更换药物，可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，或使用人工唾液喷雾缓解症状。
日常可增加黄瓜、雪梨等含水量高的食物摄入，避免过咸或辛辣刺激饮食。建议记录口干发生频率和伴随症状，若持续1周不缓解或出现龋齿增多、口腔溃疡等并发症，需到内分泌科或风湿免疫科就诊。夜间在床头放置保温杯，醒来时少量多次饮水比一次性大量饮水更有效。
