鼻子总有鼻涕可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻息肉等原因有关，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。鼻涕增多通常是鼻腔黏膜对刺激物的反应，建议及时就医明确病因。
1、感冒感冒由病毒感染引起，鼻腔黏膜充血水肿导致分泌物增多，表现为清水样鼻涕，可能伴随打喷嚏、咽痛。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物缓解症状。感冒期间需多饮水，保持室内空气流通。
2、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔发生变态反应，出现阵发性喷嚏、大量清涕和鼻痒。需避免接触过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。严重者可考虑脱敏治疗。
3、鼻窦炎细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症，常见黏稠黄绿色鼻涕，伴有头痛和嗅觉减退。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排脓。慢性反复发作者可能需要鼻内镜手术。
4、慢性鼻炎长期粉尘刺激或急性鼻炎迁延不愈，引起鼻甲肥大和黏液分泌亢进，表现为持续性鼻塞和黏白鼻涕。可用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，严重者需鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。戒烟酒并加强锻炼有助于改善症状。
5、鼻息肉鼻腔内生长的良性肿物阻塞鼻道，导致脓涕倒流和持续性鼻塞，可能合并嗅觉丧失。小息肉可用布地奈德鼻喷雾剂控制生长，较大息肉需行鼻内镜下息肉切除术。术后需定期复查防止复发。
日常应注意保持鼻腔清洁，使用加湿器维持空气湿度，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果增强免疫力。过敏性体质者需定期清洗床上用品，外出佩戴口罩。若症状持续超过两周或出现血性分泌物、面部胀痛等表现，应立即到耳鼻喉科就诊。
