脖子紧,还伴有头疼,有时肩部也会酸疼

Question

性别:女 年龄:23 病情持续时间:2年 详细病情:脖子紧,还伴有头疼,有时肩部也会酸疼,按摩一会就会减轻.医生说是颈椎不好,我做过一个疗程的针灸,那时感觉很好,可今天又疼痛的厉害,我该怎么办呢,我是学生,该采取怎样的措施呢 病史:无 以往诊断及治疗:医生诊断为轻微颈椎病,做过针灸

Answer 1

预防颈椎病要坚持“三个一”，即头离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸，对于学生而言，三个要求必须做到。才能预防颈椎病的发生。