耳朵堵耳鸣可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式改善。
耳朵堵耳鸣可能与耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等因素有关。耵聍栓塞时外耳道被耳垢堵塞，伴随耳闷感和听力下降，可用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗清除。中耳炎多由细菌感染引起，会出现耳痛和耳道流脓，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液或头孢克洛分散片控制炎症。神经性耳鸣常与内耳微循环障碍相关，表现为持续性蝉鸣声，甲钴胺片和银杏叶提取物片有助于改善神经功能。物理治疗如微波理疗能促进局部血液循环，严重鼓膜穿孔者需行鼓室成形术。
日常避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下，适当按摩耳周穴位有助于缓解症状。
